Wie Sie sich selbst und Ihre Handlungen besser verstehen lernen.

Selbsterkenntnis

Wie Sie sich selbst und Ihre Handlungen besser verstehen lernen.

Selbsterkenntnis beruht auf der Fähigkeit, sich selbst und die eigenen Reaktionen und Handlungen besser zu verstehen. 

Damit Sie mit Ihrem vollen Potenzial in der Welt stehen, ist es wichtig, dass Ihre Gedanken, Ihre Worte, Handlungen und Ziele eine Einheit sind.

Seien Sie ehrlich zu sich selbst: Wenn Sie sich mit sich selbst auseinandersetzen, betreten Sie den Weg zur Selbststärke und Selbsttreue und nehmen Ihre innere Stimme wahr.

Ich helfe Ihnen, die Kommunikation mit sich selber transparent werden zu lassen, Ihre innere Stimme wahrzunehmen und auf sich zu hören.

 

Selbstreflexion

Setzen Sie sich mit Ihren Werthaltungen, Leidenschaften, Stärken und Schwächen auseinander. Wenn Sie Ihre Gefühle und die darunter liegenden Beweggründe kennen, erhalten Sie Klarheit über Ihr Verhalten.

Reflektieren Sie darüber, wie Ihr Leben in Zukunft aussehen soll. Sehr wahrscheinlich haben Sie eine Karriere gemacht oder sind in einer Karriere und die familiären und gesellschaftlichen Konditionierungen, die Sie in die Karriere geführt haben, greifen nicht mehr. Sie sind bereit für Ihren neuen Weg, in dem mehr von Ihrem Inneren integriert wird.

Ich begleite Sie auf diesem Weg.

Hier sind einige Tipps, um Ihre Selbsterkenntnis zu verbessern:

  1. Nehmen Sie sich Zeit für Selbstreflexion: Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit, um über Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen nachzudenken. Fragen Sie sich, warum Sie bestimmte Entscheidungen getroffen haben oder wie Sie in bestimmten Situationen reagiert haben. Schreiben Sie Ihre Gedanken und Gefühle auf, um Ihre Reflexionen zu vertiefen.
  2. Seien Sie ehrlich zu sich selbst: Um Ihre Selbsterkenntnis zu verbessern, müssen Sie ehrlich zu sich selbst sein. Akzeptieren Sie Ihre Stärken und Schwächen, und seien Sie bereit, an Ihren Schwächen zu arbeiten.
  3. Hören Sie auf Feedback von anderen: Feedback von anderen kann Ihnen helfen, Ihre blinden Flecken zu erkennen. Bitten Sie Freunde, Familie oder Kollegen um ehrliches Feedback über Ihr Verhalten und Ihre Leistung. Seien Sie offen für konstruktive Kritik und nutzen Sie sie, um Ihre Selbsterkenntnis zu verbessern.
  4. Reflektieren Sie über vergangene Erfahrungen: Denken Sie über vergangene Erfahrungen nach und wie Sie auf diese reagiert haben. Überlegen Sie sich, was Sie aus diesen Erfahrungen gelernt haben und wie Sie in Zukunft anders handeln könnten.
  5. Setzen Sie sich Ziele: Setzen Sie sich Ziele, um Ihre Selbsterkenntnis zu verbessern. Überlegen Sie sich, was Sie erreichen möchten, und entwickeln Sie einen Plan, um Ihre Ziele zu erreichen. Seien Sie geduldig und geben Sie sich Zeit, um Ihre Ziele zu erreichen.
  6. Praktizieren Sie Achtsamkeit: Achtsamkeit kann Ihnen helfen, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und Ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen. Meditieren Sie regelmäßig oder üben Sie andere Achtsamkeitsübungen, um Ihre Selbsterkenntnis zu verbessern.

Durch die Verbesserung Ihrer Selbsterkenntnis können Sie sich besser verstehen und Ihre Reaktionen und Handlungen besser kontrollieren. Dies kann Ihnen helfen, bessere Entscheidungen zu treffen und erfolgreich in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben zu sein.

 

Wie ich Ihnen zu besserer Selbsterkenntnis helfen kann:

Mein ICH-HAUS®-Training ist besonders geeignet für Menschen,

… die ihre hohe Fachkompetenz nicht ausdrücken können,

… die ihr eigenes Handeln und Agieren hinterfragen und verbessern wollen,

… die ein Team zu führen haben und als Führungskraft erfolgreich sein wollen,

… die viel erreichen können, aber nicht wissen, wie sie das angehen sollen,

… die suchen, wie sie die fehlende Ausdruckskompetenz verbessern können,

… die nicht wissen, wie sie sich vermarkten und mit ihrer Stimme überzeugen können,

… die unter Lampenfieber oder starker Nervosität in Meetings etc. leiden,

… die in Stresssituationen einen Kloss im Hals haben,

… denen die Stimme in entscheidenden Situationen versagt,

… die sich in Konkurrenzsituationen überfordert fühlen,

… die kurz vor einen Burnout stehen,

… die unter einem grossen Stresspegel leiden,

… die Charisma vermitteln möchten, usw.

 

Mehr Informationen im FAQ.